امروزتان را با این ده نکته آغاز کنید
فروردین ۸, ۱۴۰۱
آلبوم دو - روانشناسی بخش دوم
- ارزش زیادی برای امروزتان قائل باشید.
- امروز لبخند بزنید و به هر کس که می بینید صبح بخیر بگویید.
- امروز در مورد خودتان و قابلیتهایتان احساس خوبی داشته باشید.
- در مورد امروز خوش بین باشید. خودتان را در آینه ببینید و حداقل ۱۰ ویژگی و خصیصه خوبتان را به یاد آورید که در بهتر کردن امروزتان بسیار مؤثر است.
- روی کارهای امروزتان متمرکز شوید و سعی کنید در اسرع وقت و به سرعت آنها را انجام دهید.
- به اینکه امروز هر مشکلی که پیش آید حل خواهید کرد، معتقد باشید.
- فراموش نکنید که: اگر امروز نمی خواهد به شما لبخند بزند پس باید کاری کنید که قهقهه بزند.
- زمزمه کردن آهنگهای دلنشین و مثبت را فراموش نکنید.
- صبحانه را با اشتها بخورید، که شما را در طول روز سلامت و سرحال نگاه می دارد.
- امروز را با کمی نرمش شروع کنید، که با نرمش موادی در مغز آزاد می شود که احساس بهتری به شما خواهند داد.