ترس از موفقیت، دلایل و راه کارهای غلبه بر آن
![ترس از موفقیت، دلایل و راه کارهای غلبه بر آن](https://shahramtaraghi.com/wp-content/uploads/2022/01/albom1.jpg)
چرا موفقیت ترس می آورد و چطور می توانیم بر مسائل و مشکلات ناشی از پیشرفت و موفقیت غلبه کنیم؟
رسیدن به تغییری ماندگار و به دست آوردن آنچـه حقـیقتاً از زنـدگـی میخواهید، نیازمند دیدگاهی پایدار از آینده است. این دیدگاه نه تنها منبع بی پایانی از انگیزه برای شما خواهد بود، بلکه به شما کمک می کند موانع و مشکلاتی که تا به امروز عقب نگه تان داشته است را تشخیص دهید.
این مشکلات عبارتند از، ترس از شکست، مثل تردید درمورد اینکه آیا شایسته آن موفقیت هستید یـا نـه و اگـر شـما هـم مثل عامه مردم باشید، این مشکلات میتواند شامل ترس از موفقیت در به دست آوردن همان چیزهایـی کـه دقـیقاً میخواستید هم باشد.
تیکاینه، متخصص هیپنوتیزم درمانی در کالیفرنیا، میگوید، “ترس از موفقیت مسئلهای کاملاً خاص است که وقتی میخواهید تغییری ایجاد کنید و پیشرفت کنید، در شما به وجود میآید. ترس از موفقیت کاملاً واقعی است چون آینده واقعی است. همه ما رو به آینده در حرکتیم و آنچه که برای آینده مان تصور میکنیم، تاثیر شگرفی روی ما دارد.”
کاینه در ادامه صحبتهای خود میگوید، “مشکل این است که نمیدانیم چطور با ترس از موفقیت برخورد کنیم؛ چون این ترسها متعلق به آینده هستند و ما نمیدانیم که در آینده باید چطور رفتار کنیم. فرهنگ ما، روی اصلاح گذشته متمرکز است. اینطور به نظر میرسد که ما رو به عقب حرکت میکنیم.” کاینه تکنیکی ابداع کرده است که آن را تجسم سازی آینده مینامد. با این تکنیک او جایگزینی برای مردم فراهم میآورد، که سیستمی برای خلق تصویری کاملاً دقیق از آیندهای است که میخواهیم به آن برسیم.
برای ایجاد و حفظ موفقیت لازم است که ترس از موفقیت را در خود تشخیص داده و آن را رها کنیم. هرچه اینکار را ناتمام تر انجام دهید، این ترسها بیشتر بر شما غلبه خواهد کرد.
ترس از موفقیت حول مسائل مختلفی دور می زند. یکی از ترسهای اصلی که از تغییر ناشی میشود، این است که موفقیت به تنهایی منجر میشود. خانمها مخصوصاً از موفقیت میترسند چون فکر می کنند اگر آنقدر قدرتمند بشوند که بتوانند زندگی که میخواهند را برای خود بسازند، دیگر کسی دوستشان نخواهد داشت. گاهی اوقات، مردم از موفقیت ترس دارند چون فکر می کنند مورد حمله دشمنان خود قرار میگیرند.
خیلی از خانمها از موفقیت در راه کاهش وزن ترس دارند، چون اگر جذابیت بیشتری بـرای سـایـرین پیدا کنند، عشق و زندگی کنونیشان را به خطر خواهد انداخت و موقعیتهایی را برای آنها ایجاد میکند که نمیدانند چطور باید با آن برخورد کنند.
رها کردن بعضی از ترسهای ناشی از موفقیت، آسان است چون این احتمال وجود دارد که هیچوقت به وجود نیایند. اما بعضی از آنها واقعی هستند. وقتی تغییر میکنید، ارتباطات دور و بر شما هم لازم به تغییر است. خیلی از دوستها و آشنایان مدام تشویقتان می کنند اما خیلیها حسادت میکنند و سعی میکنند شما را از پیشرفت باز دارند.
دکتر کاینه در این زمینه میگوید، “اگر همه نیرویتان را برگردانـید، هـمه ترسهای ناشی از موفقیت از بین خواهند رفت. در واقع، عمیق ترین ترس ما این است که چه موقع دوباره نیرو و موفقیتمان را باز پس میگیریم. باید با این مسئله روبه رو شویم که ما همیشه قدرت تغییر داریم.” تغییر از انتخابهای ما ناشی میشود و این قدرت همیشه در اختیار ما بوده است.
بعد باید با این واقعیت روبه رو شوید که بی دلیل خودتان و دیگران را با شکست در تغییر خود رنج داده اید و این رنج جزء لازمی از زندگی نیست.
مخرج مشترک همه مشکلاتی که در زندگی شما پیش می آید، این است که در موقع پیشامد آن شما آنجا حضور داشته اید. درد حاصل از فهمیدن اینکه همه آن زمانها قدرت داشته اید، فقط با بخشیدن خود تسکین می یابد. کاینه می گوید، “اگر نمی دانید چطور باید خودتان را ببخشید، خوب است بدانید که این بخشایش از بیرون نیست بلکه از درون شماست. ”
وقتی بتوانید خودتان را ببخشید، به حس تکامل می رسید. آن زمان است که به جلو حرکت می کنید و دیگر هیچوقت شکستتان را تکرار نمی کنید.
باید بدانید که چرا این همه مدت خودتان را ناتوان احساس می کرده اید. بعضی سوالات اساسی می تواند به شما در این زمینه کمک کند. بزرگترین آن این است که امید داشتم از اینکه وانمود کنم قدرتی ندارم، چه عایدم می شود؟
- از چه چیزهایی باید اجتناب کنم؟
- چه کسی را تنبیه کنم و چه کسی را باید دوست داشته باشم؟
- چه احساسی را نمی خواهم بروز دهم؟ برای خیلی از افراد، این احساس، عصبانیت است.
- آیا برای خود دلسوزی و ترحم می کنم؟
- آیا احساسم نسبت به قبل بهتر شده یا بدتر؟
- اگر موفق شوم، می ترسم چه چیزی را از دست بدهم؟
وقتی ترس هایتان را شناختید و فهمیدید که چرا اینها را درون خودتان نگه داشته اید، آن وقت است که می توانید خود را ببخشید. می توانید با تجسم سازی ترس هایتان که در آینده به واقعیت پیوسته است، آنها را رها کنید و بعد خلاقانه آنها را در ذهنتان از بین ببرید. یا اینکه می توانید ترس هایتان را روی کاغذ بیاورید و بعد آن کاغذ را از بین ببرید.
فیلم آینده توام با موفقیتتان را در ذهنتان به نمایش درآورید و آن وقت در راه رسیدن به موفقیت قرار خواهید گرفت.
تهیه کننده : شهرام ترقی